2023年2月– date –

皆さまいかがお過ごしですか。自他ともに認める、ヘアケアオタクのにしおさんです。 寝る際にシルクのナイトキャップを被るようにしていんですけど、これがすごく良かったのでシェアしたいと思います。 【剛毛、直毛の髪質の悩み。】 にしおさんの髪質はも...

にしおさんです。 昨年末より、週２回程のウォーキングと、軽く腹筋と背筋がつく運動をはじめました。 １０代の頃から座りっぱなしのクリエーターでした。 にしおさんの仕事は社会人になった頃からずっと座り仕事。 何なら大学の頃からひたすらパソコンの...

たったの２週間ではそんなに変化はありません。いや、、平日に関しては変化があるんですけどね、休日に夫と共に一日を過ごすと体重が増加しちゃうんですよね（人のせいにするな、ですね。）。 まずは恒例の体重推移グラフをご覧ください。 平日は頑張って...

にしおさんです。 前回に引き続き、４０歳で始めたフルートのお話をします。 さて、前回投稿したようにフルート（NUVO）を手に入れたにしおさん。 自宅に届いたその日のうちに音を出してやる！ と、意気込んでいました。 夕飯の支度もそっちのけで説明書を...

こんにちは、にしおさんです。 本日は、４０歳から始めたフルート（NUVO）のお話をしようと思います。 【まずは、にしおさんの楽器遍歴を少しご紹介。】  幼稚園（年長さん）〜小学校（６年生まで）→ピアノ（両親に駄々をこねて買ってもらったピアノ…今な...

はじめまして。 少しばかり自己紹介を。 関西の某田舎に住む、にしおさんです。 最寄りのコンビニまで、徒歩で３０分以上かかるくらいの田舎に住んでいますが、ポツンと一軒家ではないのでそこそこ便利だと思います（こう言うと都会に住む友人には反発を喰...

ダイエット宣言をして１週間が経ちました。 意外とスルスルと体重が減ってきて、なんと１週間で約２キロも減りました！ 【調子に乗ると体重は元に戻るということを知る】 食生活を気をつけているうちは、減量ができる。 簡単に減量ができたと思った週末。...

２０２２年の８月から２４年ぶりにフルートお稽古を再開しました。 人間、勢いって大事。 お稽古再開に伴い、子どもの頃から愛用していた白銅製のフルート（YAMAHA）を修理に出したのですが、なんと修理に３ヶ月かかるとのことでしたので勢い余って清水の...

ダイエットを始めました。 きっかけは指輪が入らないこと、、、結婚をしてからの１０年で、なんと【7.4キロも増量】したのです。 ということで、今回は今と昔の体の変化を公開しつつ、意気込みを語りたいと思います。 【】 さっそくですが、ありのままの４...