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悩んでも仕方がない!でも「どうしようもない悩み」に直面したときの心の保ち方6選。
悩みは誰にでも訪れるもの! とはわかっているんです、皆。 なんで自分だけがこん… -
【韓国コスメ】40代がオススメの荒れない色付きリップ「melixir」
歳を重ねるにつれて、唇の血色が(ものすごく)悪くなりました。 毎日元気なのに、… -
【KEYUCA】の「おうち型」ティッシュケースがシンプルで可愛かった。
大学の単位認定試験も終わり、家づくりの設計も白目になりながら奮闘し、、春休み… -
【brisafe】フィルムでつくられた「割れない鏡」を購入してみた感想。
自分の姿を嘘偽りなくばっちり確認させてくれる大きな鏡が欲しくて、フィルムでつ… -
【L.L.Bean】寒がりさんも買って後悔なし!真冬の最強あったかウエア5選。
夏と冬のどちらが好きかと訊かれたら「冬です」と即答をするタイプ。 ですが、とん… -
【ミニマリスト必見】百貨店発の海外ブランドの定額サブスク「アナザーアドレス」が最高でした。
千葉県に越してきてはや2ヶ月。 現在、家づくりに向けて絶賛土地探し中のあんこ家…
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【40代のダイエット】1週間が経過しました。
ダイエット宣言をして1週間が経ちました。 意外とスルスルと体重が減ってきて、なんと1週間で約2キロも減りました! 【調子に乗ると体重は元に戻るということを知る】 食生活を気をつけているうちは、減量ができる。 簡単に減量ができたと思った週末。… -
【無印】お菓子抜き生活に挫折しないための救世主は「鮭皮チップス」でした。
若い頃は「二の腕が太くなる」という概念の意味がわからないくらい何を食べても太らなかった体質だったのですが、40代、しっかりと脂肪が増えています。 ということで、できる限り砂糖が入ったお菓子を食べないで引き締まった体型になりたい! そう思っ… -
【ビフォーアフター画像あり】40代、二の腕が痩せた!!フルート練習はどんな筋トレよりも効果的でした。
本日は、二の腕痩せをしたくて始めたわけではないけれど結果として「フルート練習のみ」で二の腕が痩せました!!!!というお話です。 【ビフォーアフター】 百聞は一見にしかず。 まずはフルートを始める前と10ヶ月練習を続けた今の、ビフォーアフター…
\ ダイエット /
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【季節限定】熱帯魚好きにはたまらない、夏のとらやの羊羹パッケージ。
和菓子が大好き、そしてとらやも大好き。 年末のご挨拶にいただいた干支パッケージの羊羹に続きまして、6月初旬から8月の下旬まで販売される夏の羊羹パッケージもいただきました。 夫が虎屋の紙袋を持って帰宅したときは、いつもテンションが爆上がり。 … -
猫のしっぽ カエルの手、大好きベニシアさんR.I.P.
ついにこの日が来てしまった。大好きなベニシアさんが遠いお空へ帰ってしまった。 テレビを見ない私が唯一楽しみにしていた番組が、2013年からスタートのNHK BSでの「猫のしっぽ カエルの手」だった。 我が家は社宅で、BSのアンテナがないから実家の母に録… -
【体験談】身近な人が鬱(軽度の場合)になったときの接し方
下期がはじまって秋らしい気候となり、過ごしやすい日々となりましたが、皆さまいかがお過ごしですか。 私は日々の生活にメリハリとアウトプットの場を設けるべく、インスタの投稿もちゃんとルーティン化してみよう、そんな気分となりました。 そんな中、… -
【早寝早起き・腹八分目】睡眠の質が向上し疲れが消えたお話。
前回、実家のリノベ期間中に起こったまさかのあれこれを綴ったのだけど、今回は実家での生活リズムに合わせたら身体が楽になったというお話。 リノベ期間中はどう考えてもいつもより肉体的に疲れていそうなものだけど、これが不思議なことに毎日気持ちも肉…
\ あんこ日記/