グルテン＆デイリーフリー– tag –
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【無印】お菓子抜き生活に挫折しないための救世主は「鮭皮チップス」でした。
若い頃は「二の腕が太くなる」という概念の意味がわからないくらい何を食べても太らなかった体質だったのですが、４０代、しっかりと脂肪が増えています。 ということで、できる限り砂糖が入ったお菓子を食べないで引き締まった体型になりたい！ そう思っ... -
【食事で肌は変わる】旅行中の暴飲暴食、プロテインを飲みつつリセット期間中です。
突然ですが、ブログをお休みしている間に「九州半周旅行」へ行っていました。 電車旅がメインだったので、車内で食べるおやつ（パン６個、それぞれが持参したお菓子の交換会、カフェラテ）を存分に楽しみ、ご飯はお寿司に中華。。。。 完全に野菜不足！！ ... -
【小麦＆乳製品抜き】つらいＰＭＳ症状が全て消え、体質改善ができました。
突然ですが、家での食事は小麦と乳製品を抜いています（グルテンフリー＆デイリーフリー）。 私の朝ごはんです。 側から見たら少々ストイックと思われるかもしれませんが、この食生活の改善で体調がすこぶる良くなりました！今では不調がゼロです。ゼロ。... -
【グルテンフリーのビール】キリンビールの工場見学へ行ったら、「麦不使用」の商品を教えてもらえました。
週末に、福岡県の朝倉市というところに用事があったので、せっかくなので近くにある【キリンビール 福岡工場】の見学へ行ってきました。 見学の最後の試飲の際に、キリンビールのおねえさんに「麦不使用」のビールを教えていただいたので、シェアします。 ... -
ダイエット・肌質改善中の【オススメおやつ３選】｜グルテン＆乳フリー。
ダイエットも兼ねてですが、お肌の調子をベストな状態に戻すため、きっちりと小麦、乳を控えて糖質もできる限り抑え気味にしているここ数週間。（あ、先日もんじゃ焼きを食べました。嘘をつきました。） やっぱり何かおやつを食べたい！ ・・・となってい...
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