2023年5月– date –
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ダイエット
トレーニングなしで脚が引き締まった理由を考えてみる。
2023年の2月にダイエット宣言をして早ヶ月が経過。 その時は、再び左手の薬指に結婚指輪をはめたいという気持ちと、せっかくフルートを練習しているのだから夏にはノースリーブ姿で華麗に登場(練習動画)をしたいというこの2点が動機だった。なので... -
美容と健康
おいしい水と出会って、毎日2リットル飲めるようになった話。
実家でのリノベ作業中に母からやたらと言われたことが「そろそろ水を飲んだら」という一言。 父が入院をした瞬間から、この「そろそろ水飲んだら」をやたらとお互いに言い合うという現象が起きた。 40代の私も60代の母も、「喉が渇く前に水を飲んだほ... -
暮らし
【除湿機】梅雨の救世主、溺愛しているのは「三菱のサラリ」。
家電好きあんこの、暮らしの一コマ。 今日はいくつかの用事を済ませるため、朝イチで徒歩1万歩ほどの距離を巡った。 外も家の中も湿度高めでしんどい。ついに梅雨入りということで、気分はもう6月。 2023年に入っていつの間にか半年が過ぎ、年始には... -
美容と健康
【早寝早起き・腹八分目】睡眠の質が向上し疲れが消えたお話。
前回、実家のリノベ期間中に起こったまさかのあれこれを綴ったのだけど、今回は実家での生活リズムに合わせたら身体が楽になったというお話。 リノベ期間中はどう考えてもいつもより肉体的に疲れていそうなものだけど、これが不思議なことに毎日気持ちも肉...
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