あんこ– Author –
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暮らし
恋愛の駄目パターンから抜け出して、パートナーと幸せに穏やかに生きよう。
突然ですが、ありがたいことに毎日毎日穏やかに、そして楽しく、夫婦喧嘩もせずに思いやりの心を持って、健康的な結婚生活を送ることができています。 これは主に「温厚で冷静、忍耐力のある夫」のおかげなのですが、こんな素晴らしい人と出会う前までの恋... -
暮らし
幸せというものは、条件ではなく、自分の内なる意識。
タイトルの言葉は、私が大好きな人、茶事懐石料理人の半澤鶴子さんのお言葉です。 茶道のお稽古などとは無縁に生きてきた私。 けれど美術館や庭園、都をどり(なんということでしょう、今年は予約が遅くてお抹茶付きのお席を取れませんでした)を訪れた際... -
暮らし
【着物が好き】身長168センチ。長身でも着られる「洗える着物」を購入しました。
やりたいことを全てやると決めた40代。 そのやりたいことの一つに、「着付けを習うこと」というのがありました。 なんや着付けなんかいつでもできるやん、と思ったそこのあなた。 ちゃうねんちゃうねん、身長が168センチもあって、腕が長めで肩幅広め... -
暮らし
40歳のダイエット|2週間経過、の報告。
たったの2週間ではそんなに変化はありません。いや、、平日に関しては変化があるんですけどね、休日に夫と共に一日を過ごすと体重が増加しちゃうんですよね(人のせいにするな、ですね。)。 まずは恒例の体重推移グラフをご覧ください。 平日は頑張って... -
ダイエット
【40代のダイエット】1週間が経過しました。
ダイエット宣言をして1週間が経ちました。 意外とスルスルと体重が減ってきて、なんと1週間で約2キロも減りました! 【調子に乗ると体重は元に戻るということを知る】 食生活を気をつけているうちは、減量ができる。 簡単に減量ができたと思った週末。... -
暮らし
【24年ぶり再始動】パウエルの総銀製フルートを購入!これまでのフルート歴と試奏レポ。
2022年の8月から24年ぶりにフルートお稽古を再開しました。 人間、勢いって大事。 お稽古再開に伴い、子どもの頃から愛用していた白銅製のフルート(YAMAHA)を修理に出したのですが、なんと修理に3ヶ月かかるとのことでしたので勢い余って清水の... -
ダイエット
ザ・標準体型、大食い、40歳、女性。|ダイエットをはじめます
ダイエットを始めました。 きっかけは指輪が入らないこと、、、結婚をしてからの10年で、なんと【7.4キロも増量】したのです。 ということで、今回は今と昔の体の変化を公開しつつ、意気込みを語りたいと思います。 【】 さっそくですが、ありのままの4...
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恋愛
自分の一番の欠点や弱点を受け入れてくれる相手と一緒になると、幸せになれる。
過去に一度、グダグダの恋愛パターンから抜け出す方法を書いたのですが、今日は第2弾。 今までずっと恋愛がうまくいかなかった私が、自分の「弱み」を出した、出せた瞬間から狂った歯車がうまく噛み合い出して、人生を変えられたというお話です。 【夫は... -
ダイエット
【40代のダイエット】1週間が経過しました。
ダイエット宣言をして1週間が経ちました。 意外とスルスルと体重が減ってきて、なんと1週間で約2キロも減りました! 【調子に乗ると体重は元に戻るということを知る】 食生活を気をつけているうちは、減量ができる。 簡単に減量ができたと思った週末。... -
暮らし
【京都・有次】スパッと水切れのいい両口ゆきひら鍋、おすすめです。
今日は我が家で愛用の「有次」のゆきひら鍋について。 購入して数年が経過しましたので、使い勝手についてなどをご紹介。 【京都の有次で購入しようと思ったきっかけ。】 結婚後、ずっと雪平鍋が欲しいと思っていたんです。それで母に相談をしてみたのです... -
暮らし
【戦利品】セールで11万円オフ!Max Maraのトレンチコートを買いました。
日頃、ニットやシャツ系以外は全てユニクロと無印良品で生きているんちゃうか、というくらい普段は服屋さんへ行かない私です。 というか、ユニクロのクオリティーが高いものだから、もはやユニクロ「で」いいというか、ユニクロ「が」いい、、そんな感じな... -
暮らし
【24年ぶり再始動】パウエルの総銀製フルートを購入!これまでのフルート歴と試奏レポ。
2022年の8月から24年ぶりにフルートお稽古を再開しました。 人間、勢いって大事。 お稽古再開に伴い、子どもの頃から愛用していた白銅製のフルート(YAMAHA)を修理に出したのですが、なんと修理に3ヶ月かかるとのことでしたので勢い余って清水の... -
ダイエット
【無印】お菓子抜き生活に挫折しないための救世主は「鮭皮チップス」でした。
若い頃は「二の腕が太くなる」という概念の意味がわからないくらい何を食べても太らなかった体質だったのですが、40代、しっかりと脂肪が増えています。 ということで、できる限り砂糖が入ったお菓子を食べないで引き締まった体型になりたい! そう思っ... -
美容と健康
フルートの音色は唇ケアで良くなる!タカミリップ一択の理由。
8歳からお稽古をはじめて16歳でやめてしまったフルート。 24年のブランクを経て再開しました。 今日はフルートと唇ケアオタクによる、リップクリームのお話です。 【いい音色を出すための試行錯誤、、研究結果を報告。】 子どもの頃と比べると、オケ... -
暮らし
【フルートを新調】リングキィ、オフセット、Eメカなし、H管にはいつ慣れるのか?
昨年、子どもの頃に使ったきり24年間も放置をしていたヤマハのYFL-212から、パウエルの総銀フルートに買い替えました。 ですが私は24年ブランクのポンコツ初心者。 楽器のレベルに自身のレベルが追いついていないに加えて、フルートの構造が変わったこ... -
暮らし
40歳のダイエット|2週間経過、の報告。
たったの2週間ではそんなに変化はありません。いや、、平日に関しては変化があるんですけどね、休日に夫と共に一日を過ごすと体重が増加しちゃうんですよね(人のせいにするな、ですね。)。 まずは恒例の体重推移グラフをご覧ください。 平日は頑張って... -
暮らし
【ビフォーアフター画像あり】40代、二の腕が痩せた!!フルート練習はどんな筋トレよりも効果的でした。
本日は、二の腕痩せをしたくて始めたわけではないけれど結果として「フルート練習のみ」で二の腕が痩せました!!!!というお話です。 【ビフォーアフター】 百聞は一見にしかず。 まずはフルートを始める前と10ヶ月練習を続けた今の、ビフォーアフター... -
暮らし
【リングキーに慣れない方必見!】パウエルフルート専用の金属カバー「Plug O’s」のサイズ感を計測しました。
フルートのお稽古を24年ぶりに再開。 気合いを入れて楽器を新調してみたものの、やっぱりリングキーが慣れない! ということで、意地になって9ヶ月リングでのまま粘り続けて練習をしましたが、、。 指、手首を故障してはいけないと思い、ついに金属プラ... -
暮らし
足の負担軽減、においも気にならない、我が家の室内スリッパ。
私は基本的には専業主婦だと思っているのですが、大学生もしていて、たまにお仕事もしています。 大学生といっても通信なので通学は必要ないですし、仕事に関しても一度やりだすと仕事が溢れてしまうのであまり仕事が来ないようにしているフリーランス。も... -
暮らし
さしす梅干し|今年は引っ越しで漬けられないので、過去の梅仕事風景を。
梅干しは無添加で、昔ながらのシンプルな作り方のもの、スーパーでは売っていない素朴な梅干しが好き。 それならばと、一度お塩と赤紫蘇で漬けたことがあるのですが、失敗に終わりました。理由はなんだったのか、しょっぱすぎたのかカビたのかは覚えていな... -
暮らし
40代女性、ダイエットの経過報告。
数ヶ月前、全世界の人々へ「痩せる」と宣言したダイエット生活。 しっかりと脂肪を落として筋肉をつけ、むっちむちの結婚指輪のお直しも無事回避し、ふくらはぎと膝上と二の腕のポヨンポヨンがなくなって、カリカリに引き締まった二の腕姿でフルート練習動... -
暮らし
【大人のお稽古】フルート初心者9ヶ月目の練習成果|体力編
子どもの頃にフルートを8年ほど続けていた私が、24年という長い長いブランクを経て、2022年の夏から再始動。新しく楽器まで買っちゃって浮かれながらのレッスン再開。 そんな、9ヶ月間練習を続けてみた私の、微々たる進化を記録したいと思います。... -
暮らし
【ド定番】ロンシャンの「ル プリアージュ エナジー S トップハンドルバッグ」、持っていて損はないです。
軽量で折りたためるにも関わらずきちんと感もある、人気の定番バッグ「ロンシャン ル プリアージュ」。 街を歩けば必ず持っている人に遭遇するこのバッグ。。 昔は誰かとかぶるのが嫌いだったんですけど、やはり便利なものは、便利! 一つ持っていて損は... -
暮らし
【brisafe】フィルムでつくられた「割れない鏡」を購入してみた感想。
自分の姿を嘘偽りなくばっちり確認させてくれる大きな鏡が欲しくて、フィルムでつくられているBrisafe(ブリセーフ)という鏡を購入しました。 色々不安に思いながらAmazonで購入したのですが、結論。。 めっちゃええやん!! と思ったので、レビューを書... -
美容と健康
高級化粧品は必要なし|毎日貼るだけ!シートマスク「ルルルン」は効果ありです。
もう何年もシートマスクの「ルルルン」を溺愛していて、効果抜群だと思っている41歳。 毎晩(人と会う時は朝も使用)お風呂上がりに貼るだけでお肌の調子がすこぶる良くなったので、お高い基礎化粧品とはサヨウナラをしました! オススメの理由をシェア... -
美容と健康
【剛毛ダメージヘア】おすすめのヘアオイル!柔らかくサラサラになりました。
最近の激推しヘアオイルを紹介したいと思います。 もうね、このオイルなしでは翌朝を迎えられないほど髪質が変わる(当社比)素晴らしいオイルと出会えました。 とっても良かったので、私の今までの髪質の悩みと試行錯誤とともにご紹介です。 【悩みの多い... -
美容と健康
【41歳白髪染めはしません】アレクサンドル ドゥ パリのヴァンドームリップがあれば気分が上がる、というお話。
私は41歳、クリエイティブ職、大学生、そしてフルートおたく、個性&顔の造りがやや濃いめな主婦です。 それに加えて、40代からの人生のスローガンとして 白髪染めはしないでツヤと毛量重視年相応にカッコよく生きる というのがあります。 昔、金髪メ... -
暮らし
【フルートバッグの中身】anello × Pearl Fluteのコラボ商品を買いました。
突然ですが本日もマニアックな、、楽器に関するお話です。 フルート吹きのバッグの中身をご紹介。 大人の趣味として始められた方の参考になれば嬉しいです。 【「anello」と「 Pearl Flute」のあれこれ。】 フルートが見事にきれいすっぽりと収納できるコ... -
暮らし
ひとりの夜、こっそり即席ラーメン。
コロナで九州巡りを極めることなく、再び関東で暮らすこととなった我が家。 夫は歓送迎会多数により、私のひとり晩ごはんの回数が増えてきた。 いつもは1週間分の作り置きを5〜6種類作って、日によってメインと盛り付けを変えるパターンだから、そんな... -
暮らし
【体験談】身近な人が鬱(軽度の場合)になったときの接し方
下期がはじまって秋らしい気候となり、過ごしやすい日々となりましたが、皆さまいかがお過ごしですか。 私は日々の生活にメリハリとアウトプットの場を設けるべく、インスタの投稿もちゃんとルーティン化してみよう、そんな気分となりました。 そんな中、... -
暮らし
【無印のショートパンツ】脚が、細く長く見えるんです。
41歳の標準体型であっても、目の錯覚で脚が細く、長く、見える「無印良品」のショートパンツ。優秀なので買い足しました。 ハイウエストで裾が広がり気味、そして余白が多ければ、お尻のむっちり感を拾わなくて細く見える!!と思っています。 あとはも...