記事一覧
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レーシックを受けるまでと、受けてから１５年経った今のお話。
にしおさんはかれこれ１５年程前に、レーシックを受けました。 レーシックとは、眼の表面にある角膜をエキシマレーザーで削り、角膜の形状を変えることによって近視・遠視・乱視を矯正する屈折矯正手術です。レーザーで角膜を削る前に、フラップとよばれる... -
簡単タンパク質の朝ごはん｜はんぺんタマゴ
ダイエット（運動をして筋肉量を増やし、脂肪を燃焼させたい。）をスタートして、早１ヶ月。 体重減よりも運動量アップの作戦に軌道修正したので、体重記録の報告をさぼっているのですが、食生活の改善（主におやつ抜き、タンパク質と野菜多め。）と運動は... -
ミステリおたくオススメの本、読書の楽しみ方編。
にしおさんです。 前回はにしおさんが好んで読んでいる作家さんと、作品をご紹介しました。 今回は紹介した作家さん以外の作品と、ミステリ以外の本、読書についても少しお話しします。 にしおさんは何か興味のあるものを発見すると、どっぷりとハマってし... -
ミステリおたくオススメの本、国内編。
にしおさんです。 前回に引き続き読書（ミステリ）について。 本日は国内編。 にしおさんが好きな国内のミステリ本について、完全なる独断と偏見で、気の赴くがままに語ります。 主に好んで読んでいる作家さんは、有栖川有栖、島田荘司、綾辻行人（敬称略... -
ミステリおたくオススメの本【海外編】
にしおさんです。 今回はにしおさんのライフワークになっている読書についてお話しします。 本日はミステリ本の海外編。 読書と言ってもにしおさんの場合は読むジャンルがものすごく限定的でして、自宅の本棚にはミステリ小説ばかりが並んでいます。 【に... -
フルートの音色は唇ケアで良くなる！タカミリップ一択の理由。
８歳からお稽古をはじめて１６歳でやめてしまったフルート。 ２４年のブランクを経て再開しました。 今日はフルートと唇ケアオタクによる、リップクリームのお話です。 【いい音色を出すための試行錯誤、、研究結果を報告。】 子どもの頃と比べると、オケ... -
恋愛の駄目パターンから抜け出して、パートナーと幸せに穏やかに生きよう。
突然ですが、ありがたいことに毎日毎日穏やかに、そして楽しく、夫婦喧嘩もせずに思いやりの心を持って、健康的な結婚生活を送ることができています。 これは主に「温厚で冷静、忍耐力のある夫」のおかげなのですが、こんな素晴らしい人と出会う前までの恋... -
幸せというものは、条件ではなく、自分の内なる意識。
タイトルの言葉は、私が大好きな人、茶事懐石料理人の半澤鶴子さんのお言葉です。 茶道のお稽古などとは無縁に生きてきた私。 けれど美術館や庭園、都をどり（なんということでしょう、今年は予約が遅くてお抹茶付きのお席を取れませんでした）を訪れた際... -
【着物が好き】身長１６８センチ。長身でも着られる「洗える着物」を購入しました。
やりたいことを全てやると決めた４０代。 そのやりたいことの一つに、「着付けを習うこと」というのがありました。 なんや着付けなんかいつでもできるやん、と思ったそこのあなた。 ちゃうねんちゃうねん、身長が1６８センチもあって、腕が長めで肩幅広め... -
【シルクのナイトキャップ】グロッシーなツヤサラ髪になりました。
皆さまいかがお過ごしですか。自他ともに認める、ヘアケアオタクのにしおさんです。 寝る際にシルクのナイトキャップを被るようにしていんですけど、これがすごく良かったのでシェアしたいと思います。 【剛毛、直毛の髪質の悩み。】 にしおさんの髪質はも... -
【４０代ママ】座りっぱなしデザイナーの「体力つけよう」チャレンジ
にしおさんです。 昨年末より、週２回程のウォーキングと、軽く腹筋と背筋がつく運動をはじめました。 １０代の頃から座りっぱなしのクリエーターでした。 にしおさんの仕事は社会人になった頃からずっと座り仕事。 何なら大学の頃からひたすらパソコンの... -
４０歳のダイエット｜２週間経過、の報告。
たったの２週間ではそんなに変化はありません。いや、、平日に関しては変化があるんですけどね、休日に夫と共に一日を過ごすと体重が増加しちゃうんですよね（人のせいにするな、ですね。）。 まずは恒例の体重推移グラフをご覧ください。 平日は頑張って... -
続・生まれてはじめてのフルート、音が鳴りました！
にしおさんです。 前回に引き続き、４０歳で始めたフルートのお話をします。 さて、前回投稿したようにフルート（NUVO）を手に入れたにしおさん。 自宅に届いたその日のうちに音を出してやる！ と、意気込んでいました。 夕飯の支度もそっちのけで説明書を... -
人生で初めてのフルート、４０歳からはじめてみました。
こんにちは、にしおさんです。 本日は、４０歳から始めたフルート（NUVO）のお話をしようと思います。 【まずは、にしおさんの楽器遍歴を少しご紹介。】 幼稚園（年長さん）〜小学校（６年生まで）→ピアノ（両親に駄々をこねて買ってもらったピアノ…今な... -
はじめまして｜新しく投稿メンバーとなりました、にしおさんです。
はじめまして。 少しばかり自己紹介を。 関西の某田舎に住む、にしおさんです。 最寄りのコンビニまで、徒歩で３０分以上かかるくらいの田舎に住んでいますが、ポツンと一軒家ではないのでそこそこ便利だと思います（こう言うと都会に住む友人には反発を喰... -
【４０代のダイエット】１週間が経過しました。
ダイエット宣言をして１週間が経ちました。 意外とスルスルと体重が減ってきて、なんと１週間で約２キロも減りました！ 【調子に乗ると体重は元に戻るということを知る】 食生活を気をつけているうちは、減量ができる。 簡単に減量ができたと思った週末。... -
【２４年ぶり再始動】パウエルの総銀製フルートを購入！これまでのフルート歴と試奏レポ。
２０２２年の８月から２４年ぶりにフルートお稽古を再開しました。 人間、勢いって大事。 お稽古再開に伴い、子どもの頃から愛用していた白銅製のフルート（YAMAHA）を修理に出したのですが、なんと修理に３ヶ月かかるとのことでしたので勢い余って清水の... -
ザ・標準体型、大食い、４０歳、女性。｜ダイエットをはじめます
ダイエットを始めました。 きっかけは指輪が入らないこと、、、結婚をしてからの１０年で、なんと【7.4キロも増量】したのです。 ということで、今回は今と昔の体の変化を公開しつつ、意気込みを語りたいと思います。 【】 さっそくですが、ありのままの４...
